Il existe différentes recettes pour faire du thé à la maison pour perdre du poids. Chaque fille prendra un verre qu'elle boira avec plaisir. Afin d'obtenir des résultats significatifs dans la perte de poids, il est nécessaire de changer fondamentalement votre alimentation et d'abandonner vos aliments préférés. Plus une fille a de poids, plus elle doit s'en tenir à la stratégie de perte de poids choisie. Afin de rendre le processus de perte de poids plus confortable, il est recommandé de choisir un délicieux repas. Un thé avec un arôme et un goût agréables vous aidera à obtenir rapidement l'effet souhaité sans causer trop de douleur.
Boisson à la cannelle
Faire du thé à la cannelle à la maison peut vous permettre de profiter du parfum des pâtisseries sucrées, ce qui est un tabou lors de la perte de poids. La cannelle a la capacité d'accélérer le métabolisme et de stimuler le tractus gastro-intestinal. Une digestion améliorée et un métabolisme accru vous aideront à digérer et à absorber les aliments plus rapidement, empêchant ainsi leur stockage sous forme de graisse. L'odeur de cannelle supprime avec succès la faim, vous permettant de vous en tenir au prochain repas.
Pour faire du thé à la cannelle, vous devez préparer 1/2 cuillère à café. Cannelle en poudre 1 tasse d'eau bouillante. Le liquide doit être injecté pendant la nuit. Réchauffez la moitié de l'infusion préparée le matin et buvez-la avant le petit-déjeuner. Buvez la moitié restante le soir.
L'infusion peut être diluée avec de l'eau et ajoutée 1 cuillère à café. Mon chéri. Les produits apicoles sucrés rendront la consommation de thé plus agréable et utile. Le miel a également la capacité d'accélérer le métabolisme. Vous devriez choisir des variétés de miel léger à faible teneur en calories.
Vous pouvez ajouter 1 cuillère à café à la boisson à la place du miel. Jus de citron. Le citron aide à nettoyer le corps et à soulager l'enflure le matin.
L'infusion de cannelle peut être ajoutée au thé ou au café. La légère saveur de cannelle améliorera le goût des boissons familières et les rendra plus saines.
Les personnes souffrant d'hypertension doivent utiliser la cannelle avec prudence.
Faire du thé avec du lait
Les femmes qui perdent du poids prétendent que le lait de lait est une boisson brassée à partir de lait et de thé. Il a besoin de lait faible en gras. Le lait entièrement écrémé ne fonctionnera pas. La matière grasse du lait est essentielle à la décomposition réussie de la graisse corporelle. Vous pouvez choisir n'importe quel type de thé d'infusion selon votre goût. Il est recommandé de choisir des feuilles de thé qui ne contiennent pas d'additifs ni d'épices.
Il existe différentes formules pour le thé au lait. Le lait est chauffé sans bouillir ni mousser. Versez 1 cuillère à café dans 1 tasse de lait chaud. thé. La boisson est versée jusqu'à ce qu'elle atteigne la force souhaitée. Filtrez ensuite et buvez.
Vous pouvez préparer des produits de perte de poids en mélangeant du thé noir et du lait infusés séparément dans un rapport de 1: 1. Versez 1 litre de boisson chaude dans un thermos et buvez-le tout au long de la journée. Le lait congelé est autorisé. Dans ce cas, il est conservé au réfrigérateur.
Le thé au lait peut bien supprimer la faim. Il peut être consommé entre les repas et les jours de jeûne. Le thé au lait ne peut pas remplacer l'eau. Avec le thé au lait, vous devez consommer la quantité d'eau requise.
Thé vert au miel
Les recettes de thé vert sont très appréciées des filles qui souhaitent perdre du poids.
Le thé vert est connu pour ses propriétés brûle-graisses. Il contient beaucoup d'antioxydants naturels uniques et de catéchines. Ils accélèrent le métabolisme, augmentent la consommation d'énergie et empêchent le corps d'absorber les graisses.
Il est recommandé de boire du thé vert et du miel pour perdre du poids. Le miel réduira l'appétit, remplira le corps de vitamines utiles et accélérera le métabolisme. Il est recommandé de ne boire que des boissons fraîchement préparées. 0, 5 cuillère à café de feuilles de thé vert séchées (sans additifs) doit être infusée avec de l'eau chaude. Le thé vert ne doit pas être infusé avec de l'eau bouillante. La température de l'eau ne doit pas dépasser 80°C. L'eau bouillante réduira les propriétés bénéfiques du thé et gâchera son goût.
Lorsque le liquide a refroidi à 40°C, ajoutez 1 cuillère à café. Miel clair. Buvez du thé 3 fois par jour.
Thé vert au gingembre
L'effet du thé vert renforcera la racine de gingembre. Cette plante accélère la digestion. Le gingérol qu'il contient permet au sang de s'écouler vers la couche adipeuse sous-cutanée et fait participer ses cellules au métabolisme des lipides. Il ouvre en fait les cellules graisseuses étirées, les libérant du contenu accumulé.
Préparez une boisson, 2 cuillères à café. Le thé vert doit être mis dans un thermos et versé dans 2 litres d'eau chaude. Les tranches de racine de gingembre hachées doivent être ajoutées au liquide. La quantité de gingembre doit être choisie individuellement. Le thé au gingembre a un goût légèrement piquant. Il est recommandé d'ajouter 2-3 tranches pour la première fois. Boire du thé ne doit pas être désagréable.
Il peut être bu dans l'heure qui suit sa mise en thermos. Si vous le laissez dans un thermos toute la nuit, le goût du thé sera plus prononcé. L'effet d'une infusion forte est plus fort. Le thé fort doit être filtré avant d'être bu.
Pour des résultats durables, vous devez boire du thé vert au gingembre 2 à 3 fois par jour, en commençant par 50 ml. Dans les 2 semaines, le volume devrait augmenter progressivement jusqu'à 200 ml.
Cette boisson a un effet tonique, donc le thé du soir doit être consommé dans les 3 heures avant d'aller au lit. Après avoir bu pendant 2 semaines, vous devez faire une pause.
Afin d'améliorer le goût du thé, vous pouvez ajouter un peu de cannelle en poudre, 1 cuillère à café. Jus de citron ou miel. Le poivre rouge ou le poivre noir aide à augmenter le métabolisme. Ajouter le poivre de la pointe du couteau et le gingembre au thé vert.
Thé à l'hibiscus
Une boisson aigre-douce écarlate est fabriquée à partir des pétales de rose-hibiscus du Soudan. La consommation régulière de vin d'hibiscus aide le corps à se détoxifier, à accélérer le métabolisme et à favoriser la digestion. La rose du Soudan a un effet laxatif doux et peut accélérer le processus de perte de poids.
1 cuillère à café de pétales rouges doit être placée dans du verre ou de la porcelaine et remplie d'eau chaude à environ 50°C. Pour la préparation de l'hibiscus, l'eau bouillante n'est pas utilisée. L'infusion peut être consommée en quelques minutes. Il fait chaud ou froid.
Le thé à l'hibiscus doit être pris quotidiennement pendant 2-3 semaines, 2-3 fois par jour. Après une semaine de repos, buvez du thé pendant 10 jours supplémentaires. Il est déconseillé de boire du thé à l'hibiscus juste avant d'aller au lit car il a un effet tonique. La boisson doit être utilisée avec prudence en cas d'hypertension artérielle et de maladies du système digestif.
Autres façons de faire du thé minceur
Une boisson minceur à base de feuilles de séné à la maison. Cette plante tropicale médicinale à l'odeur agréable a longtemps été utilisée comme laxatif. Il a également un léger effet cholérétique.
Il est recommandé d'utiliser des matières premières compressées en granulés. Chaque fois que vous préparez du thé, ajoutez 1 granule de feuille de séné dans la tasse. Il doit être consommé le matin ou avant d'aller au lit, car l'effet apparaîtra après 6-8 heures. Il est interdit de boire du thé au foin pendant plus d'une semaine. Cette plante est addictive.
Les recettes de boissons diététiques comprennent généralement des écorces d'agrumes. Presque tous les agrumes contiennent le naringénine flavonoïde amer, et la teneur la plus élevée est le pamplemousse. La naringénine peut améliorer la fonction hépatique et accélérer la décomposition de la graisse corporelle.
Pour faire du thé, vous devez broyer la peau fraîche ou séchée d'un pamplemousse, la mettre dans un récipient en verre et y verser 2 tasses d'eau bouillante. Attendez que le vin refroidisse un peu avant de le boire. Le thé a un goût particulier. Vous pouvez le rendre plus agréable en ajoutant du miel à l'infusion. Le zeste d'orange, le zeste de citron et le zeste d'orange sont également brassés.